Odmor

01 September 2017 22:00, Napisala Jelena Šijak u kategoriji Motivacija

Ovog vikenda odmaraaam. 😊 Planski sam završila sve treninge u toku radne nedelje tako mi ostaju oba dana vikenda slobodna. Nekada je stvarno umetnost i umeti odmoriti. Koliko često mi se žalite da ne uspevate u tom nekom smislu da nadjete svoj balans. Po mom mišljenju ne treba stvari raditi po svaku cenu, pogotovo kada se radi o rekreativcima. Od tela uvek dobijate signale i treba ih osluškivati jer je dobar odmor podjednako bitan kao i dobri treninzi i ishrana. A nekada je bolje napraviti mali korak unazad kako bi se moglo i dva unapred. Moj plan je ceo vikend jesti, spavati, meditirati, čitati i misliti o nekim lepim stvarima. Misija prikupiti što više energije i nastaviti dalje u još boljem ritmu. Želim vam divan vikend ljudiii. ☺💛