Samoosuda

12.10.2015 14:00 Napisala Jelena Šijak u kategoriji Motivacija
Žena jede digitron

Samoosuda? Mržnja prema sebi?

Ne mali broj puta od vas čujem kako ste ovakve ili onakve zbog nekog ‘kršenja dijete’ ili perioda koji se otrgao kontroli. Sama ideja da vas jedan dan izbacuje iz takta govori o tome da promenu ishrane posmatrate kao nešto ograničenog trajanja. Čovek nije loš čovek ako uradi neku lošu stvar, vec samo čovek koji je uradio lošu stvar. Kako vas jedan dan zdrave ishrane ne čini zdravim, tako vas i jedan dan lošije ishrane ne čini nezdravim.

Nijedna stvar na ovom svetu ne obitava samo u jednoj krajnosti deklarisanja ‘dobro/loše’. Bitno je to da se razume. Bitno je razumeti sebe. Nije li neobična misao da smo skloni rađenju stvari koje ćemo kasnije sami sebi prebacivati?

Odlučio da se promeniš, pobogu, put koji je pred tobom nije sprint već maraton. I nije pista već krivudava staza sa preprekama. Neku prepreku preskočiš a na neku se ipak i sapleteš. Da li ćeš se na svakom saplitanju vrati na start, ili ćeš se podići, otresti prašinu sa sebe i nastaviti dalje? Tako je u životu, nije prepreka tu da bi nam kazala kako smo nesposobni, već da bi nas naučila kako da iste savladamo, i kako da učimo iz sopstvenih grešaka. Preslikaj to na svakodnevne izazove. Ako si odlučio da smršaš, a nekontrolisano si pojeo hiljadu čuda koje nisi planirao, ne paniči, ne očajavaj, i nemoj se do kraja dana u svom očaju kažnjavati sa sto još gorih stvari, jer znam da si to poželeo. Zaboravi na ovaj ponedeljak, deseti oktobar i naredni prvi u mesecu. Prelomi to u sebi, izvuci malu pouku, i nastavi dalje kao da se nikada ništa i nije desilo. Nemoj da budeš slabić, ali kaži NE samoosudi! 🙂

Ukoliko želite da sarađujete sa mnom i od mene učite o treningu, ishrani i zdravoj životnoj filozofiji koja vas nikada neće izneveriti, kontaktirajte me u vezi programa ili individualne saradnje u kojima vam sa zadovoljstvom iznosim istu. ❤️

Podeli stranicu :

Novi postovi u vašem inboxu

Podeli stranicu :

Tagovi