Mleko od badema

22.09.2015 14:00 Napisala Jelena Šijak u kategoriji Recepti

Recept za mleko za laku noć! 😀

Mleko od badema, ukusno i zdravo, a zgodno i za ljude koji izbegavaju laktozu iz bilo kod razloga.

Bademe preko noći ostavite u vodi. Ujutru se ta voda baca, a bademi ubace u blender sa novom vodom. I to je gotovo cela procedura. 🙂

Ostaci badema se mogu procediti, i kasnije koristiti za kaše ili kao dodatak smutijima i slično, čak se, osušeni, mogu i zalediti pa kasnije koristiti. Ja ih ovaj put nisam odstranila. Mleko koje ostaje nakon ceđenja je slatkastog i prijatnog ukusa. Možete dodati steviju, cimet, ili arome, kako ko želi.

Njam

mleko od badema

Ukoliko vam se ovaj tekst dopao, podelite ga sa vašim prijateljima klikom na share dugmiće ispod. Klikom na kontakt možete mi se obratiti ukoliko želite da trenirate sa mnom i naučite kako pravilno da se hranite.

Podeli stranicu :

Kategorije

IshranaMotivacijaRaznoReceptiTema danaTreninzi

Novi postovi u vašem inboxu


Podeli stranicu :

Tagovi

badem, cia seme, dekompozicija, detox, dijeta, dijete, efekti fizicke aktivnosti, energija, glikemijski indeks, glukoza, greske, gym, high fat, hrana, instagram, ishrana, izbor trenera, jorut, junk, kardio, kilaza, kineski miks, kolač, lan, ljubav, low carb, makarone, mango, misici, mleko, motivacija, mrsavljenje, napredak, obrok, odluka, outdoor, perfekcionizam, pita, pizza, popularno, poredjenje, praznici, priroda, promena, protein, raspberry, razlozi, recept, recepti, salo, samoosuda, savet, saveti, sir, skidanje sala, slatkisi, sloboda, smoothie, tegovi, tema dana, torta, tortilja, training, trener, trening, uspeh, volja, workout, za poneti, zatezanje, zdrava ishrana, zdravo, zivot, znojenje