Mleko od badema

22.09.2015 12:00 Napisala Jelena Šijak u kategoriji Recepti
Mleko od badema

Recept za mleko za laku noć! 😀

Mleko od badema, ukusno i zdravo, a zgodno i za ljude koji izbegavaju laktozu iz bilo kod razloga.

Bademe preko noći ostavite u vodi. Ujutru se ta voda baca, a bademi ubace u blender sa novom vodom. I to je gotovo cela procedura. 🙂

Ostaci badema se mogu procediti, i kasnije koristiti za kaše ili kao dodatak smutijima i slično, čak se, osušeni, mogu i zalediti pa kasnije koristiti. Ja ih ovaj put nisam odstranila. Mleko koje ostaje nakon ceđenja je slatkastog i prijatnog ukusa. Možete dodati steviju, cimet, ili arome, kako ko želi.

Njam

Ukoliko želite da sarađujete sa mnom i od mene učite o treningu, ishrani i zdravoj životnoj filozofiji koja vas nikada neće izneveriti, kontaktirajte me u vezi programa ili individualne saradnje u kojima vam sa zadovoljstvom iznosim istu. ❤️

Podeli stranicu :

Novi postovi u vašem inboxu

Podeli stranicu :

Tagovi