Penaste palačinke

14.02.2019 22:00 Napisala Jelena Šijak u kategoriji Recepti
penaste palačinke

Dobro jutro drugariiii! 🥳Danas jedna lepota da nam svima divno počne dan! 😁😁😁Sastojci za ovo savršenstvo:

•3 belanceta
•pola merice proteina od vanile
•45g mlevenih ovsenih pahuljica
•kašika kokos mrvica (5g)
•pašak za pecivo
•aroma vanile
•zasladjivač ukoliko je potreban
•mrvica vode ili kokosove vode
•3g kokosovog ulja za pečenje

Belanca penasto umutiti, pa dodati sve ostale sastojke.
Delove smese vaditi kašikom u tiganj, kao male ‘palačinke’. Peći kratko i na jako niskoj temperaturi samo sa jedne strane, tako da bukvalno ostanu potpuno meke sa gornje strane. Preliti karamel sirupom sa 0 kalorija, i sa malo bobičastog voća.

30p 35uh 10m

Sačuvajte recept, probajte ga i naravno javite kakve su palačinkice!💥😻❤️❤

Inače, sve ove divne stvari su deo knjige o ishrani sa knjigom recepata koje možete kupiti OVDE. 🥳🥳🥳

Ukoliko želite da sarađujete sa mnom i od mene učite o treningu, ishrani i zdravoj životnoj filozofiji koja vas nikada neće izneveriti, kontaktirajte me u vezi programa ili individualne saradnje u kojima vam sa zadovoljstvom iznosim istu. ❤️

Podeli stranicu :

Tagovi: recepti

Novi postovi u vašem inboxu

Podeli stranicu :

Tagovi