Lekina transformacija iz bolnog u funkcionalno stanje

12.08.2019 22:00 Napisala Jelena Šijak u kategoriji Transformacije
bol u ledjima

Evo jednog slučaja brzinske pomoći jednoj divnoj devojci.

Napredak je korektivnim treningom u sklopu individualnog online vođenja.

Sličica 1:
Mnogo sam se puta vraćala treningu, ali su me bolovi u ledjima, pa čak i povremena nepokretnost vracale 100 koraka u nazad, na kraju sam, tužno ali istinito, odustala... Pokušala sam se informisati na razne nacine i shvatila sam da većina vjezbi koje sam izvodila nisu preporučljive kada je moja dijagnoza u pitanju. L5S1. U toku trudnoće, budući da sam bila aktivna i stalno u pokretu, dešavalo mi se da mi lijeva noga jednostavno otkaže. Jednom prilikom, 3 sedmice sam ležala prikovana za krevet.

Sličica 2:
Korektivni su ODLIČNI! Nevjerovatan je osjećaj nakon treninga, bez ukočenosti i zatezanja... Znam da je rano i da sam tek na početku, ali mislim da će slika daleko više reći... Samo 4 treninga u nizu, a ramena polako dolaze u liniju. 😻

Sličica 3:
Postepeni povratak u teretanu. Osjećam se sve sigurnije i sigurnije kada izvodim određene vježbe i osjećam da sam dosta stabilnija. Tačno ne mogu da vjerujem Hvala hvala hvala... 1000 puta hvala! 💜

Informacije koje dobijate radom sa mnom ćete zapamtiti i koristiti bilo kada u toku života po želji i potrebi. Smatrate to znanje trajnom investicijom u vaše zdravlje. Za život u zdravom telu i život bez bola pošaljite mi poruku klikom na KONTAKT. 💜

Ukoliko želite da sarađujete sa mnom i od mene učite o treningu, ishrani i zdravoj životnoj filozofiji koja vas nikada neće izneveriti, kontaktirajte me u vezi programa ili individualne saradnje u kojima vam sa zadovoljstvom iznosim istu. ❤️

Podeli stranicu :

Novi postovi u vašem inboxu

Podeli stranicu :

Tagovi