Kako biti istrajan

04 September 2017 22:00, Napisala Jelena Šijak u kategoriji Motivacija

Uskoro će biti pet godina od kako sam počela da treniram. Neki od vas su na mom sajtu pročitali priču o tome kako je sve počelo a ispisala bih par reči i o tome kako je potrajalo. Za mene izgled nikada nije bio sam po sebi krajnji cilj, iako ne mogu da kažem da mi nije bio bitan, ego me u tom smislu nikada nije vozio na način da mi daje trajnu motivaciju. Volela sam snagu, volela sam da postignem neku određenu stvar, da uradim zgib ili naučim nešto što će trening podići na viši nivo. Od samog početka sam vodila računa o tome šta jedem pa je izgled dolazio kao sastavni deo tih promena. Da je moglo bolje i brže, moglo je, ali greške su po mom mišljenju takodje nužni deo svake promene pa u tom smislu nemam za čim da žalim. Ja sam oduvek bila fascinirana sposobnošću tela i psihe da se prilagođavaju i menjaju i u tom pravcu je krenuo i moj trenerski rad. Neko će videti transformaciju i videti telo sa 20kg manje, a neko će znati da iza toga stoji RAD, od spremanja obroka do raznoraznih situacija u kojima je potrebno učiniti nešto što je van zone komfora. Trenirati rekreativca nije lako, i pored toga što će svako doći i odraditi taj neki trening od sat vremena, potrebno je sa strpljenjem prići prosečnom čoveku i razumeti njegov svakodnevni život, potrebe, ciljeve i prosto njegov pristup svemu koji često ima dosta krivudavu pitanju. Ja sam u sebi našla sve to i zbog toga volim svoj posao. Nije preterano reći da se fizički izgled danas kriminalno forsira i da je precenjen u svakoj sferi našeg života pa te tako etiketiraju i podcenjuju ako si gojazan ili na neki drugi način ne odgovaraš standardima lepote, ali sa druge strane, u nama samima, ako vi imate problem sa samopouzdanjem, ili seksualnim životom ili se prosto ne osećate komforno u vašem telu, ipak je to znatno više od pukog fizičkog izgleda. Želim da vam uputim poziv da se osmelite i pružite sebi ljubav i život u ličnom okruženju kojem ćete vi, sami za sebe, biti zadovoljni. ☺
I šaljem vam podršku.