Kategorija : treninzi

thumbnail

Kifoza - Kako ispraviti pogrbljena ramena, najbolje vežbe za dobru posturu i život bez bola

06 December 2021

Pročitaj

thumbnail

Trening u doba korone - kako (p)ostati motivisan, greške koje treba izbeći i povratak u trening nakon infekcije

14 April 2021

Pročitaj

thumbnail

Razlozi zbog kojih imate usporen metabolizam

29 June 2020

Pročitaj

thumbnail

5 najčešćih grešaka koje možete napraviti ako trenirate kod kuće!

29 January 2020

Pročitaj

thumbnail

Kako napraviti kućni trening - najbolje vežbe za celo telo u kućnim uslovima

13 March 2020

Pročitaj

thumbnail

Kako povećati mobilnost kukova?

27 December 2019

Pročitaj

thumbnail

Trening na moru

07 May 2019

Pročitaj

thumbnail

Šta sve podrazumeva online vođenje

23 May 2019

Pročitaj

thumbnail

Razlike između online vođenja i programa

22 April 2019

Pročitaj

thumbnail

Programi za samostalan rad u teretani

01 April 2019

Pročitaj

thumbnail

Kojom vežbom da skinem salo sa stomaka

10 March 2019

Pročitaj

thumbnail

Ružni komentari na socijalnim mrežama

17 February 2019

Pročitaj

thumbnail

Sklek sa trakom oko struka

08 January 2019

Pročitaj

thumbnail

Ono što nam se čini nedostižnim danas, može biti svakodnevnica sutra

13 December 2018

Pročitaj

thumbnail

Položaj glave kod mrtvog dizanja

29 September 2018

Pročitaj

thumbnail

Kako funkcioniše online vođenje

18 June 2018

Pročitaj

thumbnail

Držanje rukama za traku prilikom kardio treninga

07 June 2018

Pročitaj

thumbnail

Neka druga vrsta transformacije

20 May 2018

Pročitaj

thumbnail

Trening za nešto starije ljude

16 April 2018

Pročitaj

thumbnail

Odizanje kukova

29 March 2018

Pročitaj

thumbnail

'Zanimljive stvari' u treningu nisu za početnike

28 March 2018

Pročitaj

thumbnail

Estetika u treningu

26 March 2018

Pročitaj

thumbnail

Kako izvodimo čučanj

07 December 2017

Pročitaj

thumbnail

Nedostatak rezultata

21 September 2017

Pročitaj

thumbnail

Korektivni program za korekcije telesnih asimetrija i posture tela

06 October 2019

Pročitaj

thumbnail

Zgibovi

07 August 2017

Pročitaj

thumbnail

Treniranje i sezona odmora

07 July 2019

Pročitaj

thumbnail

Zatezanje opuštene kože

25 June 2019

Pročitaj

thumbnail

Tempo izvođenja vežbi

12 June 2019

Pročitaj

thumbnail

Trening u prirodi

03 October 2015

Pročitaj

thumbnail

Znojenje i mršavljenje

23 October 2015

Pročitaj

thumbnail

Evidencija treninga

18 January 2017

Pročitaj

thumbnail

Ciljano skidanje sala

29 September 2015

Pročitaj

thumbnail

Tegovi ili kardio ili tegovi i kardio

24 September 2015

Pročitaj

thumbnail

Primeri treninga

16 January 2018

Pročitaj

thumbnail

Izbor trenera

16 November 2015

Pročitaj

thumbnail

Efekti fizičke aktivnosti na moždane funkcije, psihički razvoj i raspoloženje

03 February 2016

Pročitaj

thumbnail

20 razloga zbog kojih bi trebalo da počnete da trenirate

22 January 2017

Pročitaj

Kategorije
MotivacijaReceptiTema danaTreninziIshranaTransformacijeInstagram postovi
Prijava na blog
Podeli stranicu
Tagovi
mrsavljenje, transformacija, trening, ishrana, vegan, motivacija, dijeta, recepti, skolioza, low carb, korektivni, salo, kucni, vezbe, torta, mir, pita, recept, kardio, kilaza, tegovi, greske, zadovoljstvo, teretana, misici, zivot, volja, sejk, nova godina, treninzi

Jelena Šijak

Personalni i online fitnes trener.
Kontakt +381658998011, hocudabudemfit@gmail.com

O meni

Usluge

Shop