Kako pronaći unutrašnji mir

31.03.2020 17:00 Napisala Jelena Šijak u kategoriji Motivacija

Ako tražite unutrašnji mir nećete ga naći skrolujući svoj feed, čitajući tuđe postove i inspirativne citate mudrih ljudi. Moraćete poći u rat sa samim sobom i konfrotirati se ispred svojih najdubljih trauma, nesigurnosti, strahova i sumnji.

To nije lako.

Nije lako osvesti strah i zagledati se duboko u njega. Suočavanje zahteva hrabrost, kao i snagu takođe. Ali možeš to. Moji strahovi su strah od odbijanja, strah od toga da neću biti prihvaćena, strah od samoće, od starosti, od gubitka roditelja, zdravlja, mladosti, lepote. Morala sam da se suočim sa svima njima. Morala sam verujem da mogu da budem jača jer sam znala da moram. I mogu. Rezultat koji u sebi vidim su godine trasformacije, vere, osećaja da sam na dobrom putu. Fizičko samo prati mentalno. A i ono se menja.

Svaki dan je borba. Neki strahovi nikada ne prođu ili čuče u nekom ćošku slabosti i čekaju svoj trenutak. Možda smo ovih dana u nekoj sobi bez zidova i strahovima je lakše da nas zagrebu. Neki su nam ovih dana rastrgali sigurne svakodnevnice u kojima smo uljuljkani uživali. Ali, svaki dan je borba. I danas, i sutra, i za 300 dana biće borbe. Borba znači da smo živi.

Svakoga dana biram da napustim svoj strah da nisam dovoljno dobra zato što znam da to nije istina. Da moja ljubav nije dovoljno jasna ili jaka. Svakog dana kažem da ne moram biti savršena, da nikada neću ni biti. Učim da je dovoljno da budem prisutna i svesna. Nosim svoj ožiljak kao podsetnik na to da sigurnost ne postoji. Za sve nas postoji samo sada, već trenutak posle ‘sada’ nije naš.

To sam ja. Plašim se i ponekad skrolujem a znam da tu neću naći odgovore. I još uvek ponekad želim da se vratim u one detinje godine koje nisu znale za strah.

Strah od nepoznatog. Prestaje onda kada prihvatimo da je sve neizvesno i da ništa nije u našoj kontroli. Cenimo trenutke u kojima je ta misao jasna. Prihvatimo da će biti bola. I budimo zahvalni onda kada ga nema.

Podeli stranicu :

Tagovi: mir

Podeli stranicu :

Tagovi

© Personalni i online fitnes trener Jelena Šijak - Kontakt +381 65 8998 011, hocudabudemfit@gmail.com