Individualno online vođenje klijenata osmišljeno je tako da ponudi gotovo sve aspekte treninga koji sadrži i moj personalni trening osim naravno fizičke prisutnosti.
Prednosti ovakvog tipa treniranja
Trening koji možete sprovoditi bez obzira na lokaciju i u vreme kada vama to odgovara
Niža cena u odnosu na personalne treninge
Brzo i efikasno osposobljavanje klijenta za samostalan rad
Šta sve podrazumeva individualno online vođenje
Personalizovan plan treninga u potpunosti prilagođen trenutnom stanju tela, stepenu utreniranosti i poznavanja treninga i personalizovan plan ishrane u skladu sa bilo kojim ciljem
Nakon što dobijem uvid u stanje tela, izrađujem plan ishrane i treninga. Vrlo pažljivom procenom kompletnog trenutnog stanja klijenta, ishranu i trening pravim tako da kroz vreme mogu zadovoljiti gotovo bilo koji cilj u odnosu na bilo koje trenutno stanje klijenta. Postavljam realna očekivanja i poštujem sve trenutne mogućnosti i eventualna ograničenja za sprovođenje treninga.
Kontrolu ishrane i praćenje napretka putem fotografija i mera
Napredak pratim na nedeljnom nivou. Izostanak rezultata apsolutno nije opcija.
Video klipove za sve vežbe iz programa koje sam ja lično snimala
Kontrolu video snimaka sa treninga
Ovo je opcija koja od početnika može da napravi naprednog vežbača. Svi moji klijenti sa najboljim rezultatima su je koristili. Sa sigurnošću mogu da kažem da vrlo temeljne, koncizne i korisne istrukcije i korekcije koje dajem na ovaj način mogu parirati mnogim personalnim treninzima. U obzir dolaze i glasovne konsultacije, koje nudim isključivo u okviru ovog individualnog vođenja.
Sve eventualne korekcije ishrane i treninga u toku samog procesa ukoliko se za istim ukaže prilika i naravno kompletne izmene trenažnog programa u određenim periodama
Ekstremno pedantan, temeljan i pre svega ljudski pristup svakom klijentu, koji je zapravo i moj zaštitni znak
Korektivni program za korekcije telesnih asimetrija i posture tela
Za ovaj program sa ponosom mogu da kažem da je vrlo vrlo poseban na našem području među personalnim trenerima. Pomogla sam mnogim devojkama da pruže sebi život bez bola i život u jednom pre svega zdravom telu. Vežbe za korektivni program dolaze u obliku klipova sa klijentom koji demonstrira izvođenje i mojim glasovnim instrukcijama i korekcijama tako da je mogućnost neadekvatnog sprovođenja istog svedena na minimum.
Apsolutno zadovoljstvo mojih klijenata je moj cilj
Znam da rešim gotovo svaki problem koji potencijalno možete imati, ako ne znam, možete očekivati objektivno i iskreno mišljenje sa moje strane. Stojim iza svog rada u svakom smislu te reči. Oblast mog interesovanja je praktično sve od velikih mršavljenja i dobijanja mišićne mase do rada sa ljudima sa diskus hernijom i dugogodišnjim skoliozama, kifozama i lordozama. Do sada sam sa zadovoljstvom pomogla velikom broju žena u dostizanju raznih ciljeva, ovo su neke od njih.
Ako želite da učite od nekoga ko obožava svoj posao i sa neumornom strašću uživa u tome da prenosi svoje znanje na druge ljude – ja sam osoba za vas.