Bezgrešna rođendanska torta
15.09.2015LCHF je koncept ishrane poprilično popularan u poslednje vreme. U njemu se odbacuje sva industrijski prerađena hrana, šećeri, rafinisane biljne masti, i žitarice u najvećoj meri. Kao što i sam naziv kaže – low carb high fat, masti čine najveći deo kalorijskog unosa a ugljeni hidrati su ograničeni, najčešće na izvore poput vlaknastog povrća koje raste iznad zemlje. Mišljenja su podeljena, od onih…