Tag : tegovi

Do sada ste na mom a i na ostalim fitnes blogovima imale prilike da čitate o benefitima težinskog treninga, ali verujem da još uvek postoji jako veliki broj vas koje imate predrasude i koje se premišljate oko toga. Odvojite par minuta vremena za tekst koji sledi, i možda vas nagovorim. 🙂 1. Zadovoljstvo sobom . Izvršavanje bilo čega što od vas zahteva fizičku disciplinu u kontinuiranom vremenskom…PROČITAJ

Kardio vs tegovi, večita debata. Dve na krv i nož zavađene strane u populaciji neiskusnih vežbača, a najčešće devojaka. Koliko ste samo puta čuli ili pročitali kako se tamo neka ’nabildovala za mesec dana’, ili kako se nekoj drugoj ’za samo tri nedelje celo salo na nogama pretvorilo u mišiće’ i panično pomislili kako ne želite da budete jedna od njih? Da li ste znali da manekenka sa 50 kg telesne…PROČITAJ